メンタル疲れやストレスはお風呂でリフレッシュ!!自宅でできるセルフケア!! ミスしてへこんだ日 イライラする日 なんだかモヤモヤする日 はーーーー なんだか今日はどっと疲れたな という日はありませんか? ここでは ストレスをリセットするおすすめの入浴法 をご紹介します。 ... 2020.05.17メンタル
メンタル職場の後輩に言われて嬉しかった言葉 今日、後輩に言われて、純粋に嬉しかった言葉は「みつさん、もしかして今日体調悪いですか?顔色が悪いですよ。」 これです‼︎ 「へ⁈そんなことが嬉しいの⁇」って思われると思いますが、 なぜだか、これが心にじ... 2019.09.24メンタル